キラーストレスとメンタルヘルス不全の関係

2016/6/18-19と放送されたNHKスペシャル「シリーズ キラーストレス」を見ました。第1回は私のメンタルヘルス不全に陥った状況を照らしあわせて、内容を追ってみたいと思います。第2回は番組内容に沿って、ストレス解消法を紹介したいと思います。 www.nhk.or.jp 第1回 あなたを蝕むストレスの正体 あらすじ…