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そう?うつ?何それ美味しいの?

~躁とうつの波を穏やかに乗りこなすためのコツ~

「面倒くさい」から卒業する「自信がある人に変わるたった1つの方法」

この本はひとことで言うと「面倒くさいので何もしたくない人と、何をやるにも自信がない人は読むべき」です。私は自分の好きな事以外は、極度にやりたくないと思ってしまうような、面倒くさがりです。料理するのは好きですが、片付けは誰かにやってほしい、…

【暫定版】そううつの波を穏やかにする必読書一覧

このページでは、私がこれまでに読んできた本の中で、読んでよかった、参考になったと思った本などを、そうやうつのステージごとに紹介します。感想や実践していることなどは、順次アップしていきますので、詳しくはそちらをご参照下さい。 なお、必読書一覧…

そう?うつ?と思ったら読みたい本

職場のうつ 2011-2012―復職のための実践ガイド 本人・家族・会社の成功体験 (AERA Mook AERA LIFE) 出版社/メーカー: 朝日新聞出版 発売日: 2011/09/30 メディア: 単行本 購入: 3人 クリック: 14回 この商品を含むブログ (3件) を見る この本は私が2011年に…

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